Lhokseumawe- Kasus ganguan kecemasan dikalangan remaja kini semangkin melonjak dalam setahun terakhir, dan sejumlah pakar psikologi dan psikiater juga menyebutkan bahwa salah satunya pemicu utamanya ialah tingginya tingkat kecanduan media sosial yang tidak terkontrol lagi.
Ada juga beberapa data klinis rumah sakit menunjukkan bahwa remaja usia 13 hingga 18 tahun kini mendominasi kujungan ke poli kesehatan jiwa dengan keluhan serangan panik, kecemasan sosial, hingga gangguan tidur kronis.
Media juga dapat mengubah cara remaja memproses validasi, ketika interaksi di gital dapat menggantikan interaksi di dunia nyata dan remaja juga akan rentang dengan perasaan yang tidak aman.Para ahli juga pernah menjelaskan bahwa gangguan kecemasan ini berasal dari dua fenomena psikologi yaitu fomo dan perbandingan yang tidak sehat.
Lembaga pemantaun digital juga menunjukkan bahwa rata-rata remaja setelah sekolah menghabiskan waktu lebih dari 5 jam sehari hanya untuk berselancar di dunia maya.Kondisi ini bisa berdampak pada penurunan prestasi akademik, akan tetapi juga mulai memicu gangguan psilogi yang serius seperti kecemasan akut dan gangguan kepribadian.
Banyak remaja akan cemas luar biasa apabila 1 jam saja tidak memeriksa ponselnya. Mereka terjebak dalam siklus mencari validasi digital yang tidak habis nya, seseorang akan menjadi sangat marah, tersingung bahkan menjadi agresif jika akses internet atau ponselnya dibatasi, itu bisa jadi tanda bahwa dia mengalami kecanduan akan media sosial.
Dampak nyata ini langsung di alami sama Dewi Sartika, seorang ibu rumah tangga di Desa Blangpulo, ia menceritakan bagaimana perubahan sikap anak nya yang usia 15 tahun setelah mengenal media sosial.
“Dulu anak saya penurut dan suka main bola. Sekarang kalau dirumah mata nya tidak pernah lepas dari hp, kalau kuota nya habis dan saya sita karna nilai nya turun, dia bisa ngamuk sampai banting pintu. Rasanya dia seperti orang asing di rumah nya sendiri” ujar dewi dengan nada cemas.
Oleh karena itu, diharapkan kepada kita selaku orang dewasa yang lebih tau bagaimana siklus dalam dunia maya agar lebih mengawasi dan membatasi anak-anak dalam menggunakan media sosial, karena dampaknya sangat nyata kita rasakan.
Reporter : Eca Elyasa
Editor : Nurhidayah Sari
